Introduction d'une heure à la méditation - en Ligne
Prix régulierPrix réduit
25.00$
Prix unitaire/ par
SÉANCE D'INTRODUCTION D'UNE HEURE
Cette introduction d'une heure à la pratique de la méditation Pleine propose la technique de base, les clés de la méthode CIEL® pour rendre accessible la méditation de pacification mentale, contemplative, analytique et sur la compassion. Le programme se déroule chez soi via la plateforme Zoom.
La Pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent plutôt que nous inquiéter du passé ou de l’avenir.
Si vous souhaitez diminuer votre niveau de stress, votre niveau d'anxiété, la méditation contribue à une meilleure harmonie au travail et en famille.
